comment choisir ses bâtons

Il convient avant tout de connaitre l'utilisation de ses bâtons : ski alpin, ski nordique, skating, randonnée (trekking ou marche nordique) ?

Pour le ski alpin, procéder comme suit : mettre son bras plié à angle droit, mesurer la distance qui sépare votre main du sol, puis rajouter environ 10 cm.

Pour le ski nordique, votre bâton doit arriver au niveau de votre épaule.

Pour le skating, mesurez la distance du sol à votre oreille. Cela vous semble peut-être haut, mais c'est le minimum pour avoir une bonne poussée.

Pour la randonnée, en règle générale, préférez un bâtons à plusieurs brins, de façon à règler la hauteur en fonction de la situation de marche.

MATERIAU

Généralement en aluminium ou en carbone.

Le carbone est plus léger et amortit mieux les vibrations. Petit bémol pour le carbone : les bâtons en carbone ne font pas toujours apparaitre les traces de chocs (seul l'intérieur du bâton se fragilise) et le bâton peut se casser ultérieurement sans signes apparents.